◆《 ＧｏＧｏ！上京 ユメ見て歩け》　2008/1/30：双葉社　＊2008/3 青森県推奨図書認定
青森の新聞「東奥日報」で、イラストレーターになるまでの道のりを連載として書かせていただいたものを一冊にまとめました。
後編の上京後26歳でイラストレーターとして独立するまでの生活のさまざまは、オールイラストで描いてます。
ユメを叶える方法は、才能以上に“しつこさ”でしょうか……。さまざまな世代の方々に読んでいただきたいです。
chapter1・・・ユメへの道のり編　＊デパガの日々　＊青森発上野行き？北斗星に乗って　＊ＧｏＧｏ！売り込み道
chapter2・・・リアルライフ編　　＊TOKYOブラックホール1 被害者アパートの隣人　＊月給10万円で生きのびる小ワザ　ほか

 

◆《 美食日記 》 2006/11/25：ＫＫベストセラーズ
食欲も色気も旺盛な思春期、新陳代謝がよかったのだろう、ダイエットとは無縁のハッピーな生活を送っていた私。
……食欲の奴隷と化したのはいつからだろうか？美味しく食べてキレイに健康に、もちろん太りたくはない、
というかあと2〜3㎏痩せたい。むしがいいけどこれが女の本音なのだ。食にまつわる365日のイラストエッセイです。
＊朝ごはん食べる派食べない派？　＊食プラスα頼りの健康食品、漢方　＊視力回復！？浄水器はダブルで
＊チョコレート戦争　＊今年の私は太らない〜体内ＩＤドック〜　＊蓼科本格的断食体験　＊旅で私は太ったか？　　ほか

 

◆《美人にコツあり》 2006/3/10：大和書房
目指すは“女のプロフェッショナル”。せっかく女に生まれたんですから……！女を謳歌しよう。
ルックス、ビューティ、ライフスタイル、心意気、恋愛、５つの方向から美人像を探ってみました。
年齢、環境と共に思い描く美人像は移り変わっていくものですね……。
＊まずは性別をハッキリ　＊みずぼらしさについて　＊笑いのリフトアップ効果　＊湯上がりスタイル
＊女のポジション　＊配慮美人　＊仕事のプライド持ち込み禁止　＊ズバリかわいげ　ほか

 

◆《ＧｏＧｏ！ 美人道 ＤＸ》 2004/9/25：双葉社　＊2007台湾にて翻訳出版 : 日月文化出版　公式サイト　
20代 → メイクやダイエットをがんばり、ときにはズタボロな恋愛もして勘違いと失敗を繰り返し自分を知る大事な時期。
30代 → 20代のガムシャラで得たものを内面に生かし、味わい深い大人の女性へシフトチェンジする時期。
「今の自分をどうにかしたい」美人道から「未来を見据えてなにかをする」美人道へ。30代本気のキレイ修行！ 今やらなければいつやる！？
＊機内パーフェクトケア　＊不機嫌というオーラって　＊便秘。最後の切り札腸洗浄　＊永久脱毛は嫁入り道具である
＊ビキニに捧ぐ10万円〜サチコジャポン〜にて　＊スッピンをましにする方法　ほか

 

◆《ＧｏＧｏ！ 美人道 》 2003/6/10：双葉社
おしゃれもメイクも好きだけど、進む方向が間違っている！？ と気がついたのは、20代も半ば過ぎ……恋愛氷河期がその証拠。
「キレイになりたい」「ステキな女性になりたい」なによりも「自分自身に納得したい！」と一念発起した私。
すべての女性は、今より3割増しキレイになれると信じてます。根性系女磨きイラストエッセイ、私のデビュー作です。
＊パーツケアでトータル美人　＊さすらいのコスメ旅　＊快眠の追求
＊あなたのオーラ見ます　＊ユルい女って？　＊山本浩未さんインタビュー　＊スタートさせたい女改造計画　ほか

 

◆《 明日はお休み。 》 ＊2007/8/24：PHP研究所
特別なことをすることだけが有意義な休日ではありません。
追われるような充実探しをやめれば、ささいなことの中に楽しみが見いだせるはず。
休日の過ごし方の提案と監修をさせていただきました。イラストは担当はわかいらしい絵の小林美佐緒さんです。
第一章　わたしを変える休日
第二章　わたしを癒す休日
第三章　休日はわたしの部屋で